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自我健康保健的原則是什麼？

王朝干货·作者佚名  2011-12-05
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7.自我健康保健的原則是什麼？

答：自我觀察、自我判斷、自我治療、自我護理、自我預防。

首先要有良好的心态,合理的膳食,适当运动,培养自己的兴趣爱好很重要也很关键,有了自己感兴趣的东西,你的生活才会有意义

就这么简单:)

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