“梅花粥”的做法？谢谢

取白梅花5克，

粳米80克，

先将粳米煮成粥，

再加入白梅花，

煮沸两三分钟即可，

每餐吃一碗，可连续吃三五天。

参考资料：http://www.chinasbz.com/tool/menu/menu3983.htm||

meiyou

梅花粥

梅花为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。

做法：将粳米50-100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。

功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。

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