人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！
多与朋友交流说话聊天，多交些外向的朋友，多少能改变自己的性格
作自己喜欢的事 不要是坏事哦 多与朋友沟通 ； 出去旅游啊 ； 晚上去酒吧喝酒/跳舞；看看书/杂志；爱情电影；养养动物；找个人谈恋爱；帮别人忙做好事；吃肯德鸡的鸡腿；钓鱼；打小一点的麻将或者斗地主；电玩电脑游戏；去大自然看看绿色草地；
不开心的时候就想一想自己的女朋友咯！
玩一些自己喜欢玩的东西，这样就会开心，开心就自然开朗啦，是不是。
看武林外传
想点开心的事,主动的很周围的人接触,走出自己的世界,多去关心关心别人,我想你慢慢会变的开朗!!!
首先,你要学会让自己从心里快乐起来,只有快乐才能让你开朗起来;其次,你可以去多跟那些会说话的人接触和学习,但并不是要你像他们一样太会讲,你只要学会明白的表达你要表达的东西;最后,你要有讲话的愿意才行.至于他们说你不爱讲话可能是因为你平时比较安静和沉默一点吧!
参考资料：||
做自己喜欢做的事
你已经有想要变的开朗大胆的欲望，那么你现在缺少的就是怎么大胆的说话了！首先呢，你要在一些公共场合大胆的发表自己的言论，当然是比较小的场合！比如说班里了，参加一些演讲了，竞赛了，辩论等等。这样你会发现大胆的发表自己的言论其实是意见很另人高兴的事情，尽管你的话可能不太正确，也许你的话会遭到别人的冷笑，但是那种大胆的说出自己的话的心情还是很好的，我就是一个例子！
以前呢，我也是不敢在公共场合说话，我就是在一次班级辩论是说了自己的一些观点。结果，我就慢慢的喜欢发表自己的观点了，不管对与错！！同时，我也变的开朗多了，朋友也多了。
要想会说话，最重要的还是你得多说话，只有你说的多了，你才会知道在什么场合说应该什么话，对什么人应该说什么话！同时，多听听别人说话也是一个学习怎么说话的好方法！
希望你也能像我一样，不在是一个沉默的不敢说话的人！！
