这是个病态么？

也许是亚健康状态。

是的，要出去休息一下。

个人观点认为,记忆力和别的能力一样需要锻炼,培养.

可能是会根据年龄的增长渐渐衰退,但是长期用脑的人,记忆力依然可以保持在良好的状态,大概是因为你比较常用电脑,对电脑产生依赖,反而忽视我们对大脑应有的锻炼和运用,久而久之,记忆不如从前的好.

最近心事太重，属于心理病态导致精神恍惚，需看心理医生。

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