風濕症的病人，其三餐最好定食定量，減少油、鹽、糖及生食、若須生食亦必須以新鮮、乾淨為原則、醃製食品的攝取；尤其痛風之病患因其尿酸代謝異常，最好採取低普林之飲食，例如：海鮮類、內臟類的食物儘量減少，勿喝酒、戒煙及勿食刺激性食物，且對於關節易疼痛的病人亦應儘量減少前述食物的攝取與避免，除了遵照醫囑服藥外，亦應尋求營養師的協助，在飲食方面加以控制，使病情較趨減緩。
若自己有關節疼痛或腰酸背痛的現象，不一定是有骨質疏鬆現象，應向主治醫師諮詢，切勿自行服用藥物。
衣的方面：有關節炎且手腳活動功能不良的患者，穿著衣物亦應選擇拉鏈式或自黏式的外套，上衣宜選套頭式，鬆緊帶長褲；對於容易手腳冰冷會麻的病人，要多注意保暖。
