自我调节。
有辦法改善的 .
睡眠不好是萬病的開端 .
其實這已經表示身體不好了 , 只是還不明顯 .
因為即使想睡也睡不著 , 這已經是問題了 .
這是全身性的問題, 明顯的是" 失眠" , 不明顯的更多.
而且腎& 肝......是排毒的功能, 生化藥品(西醫 or 科學中藥) ,
手術.....將造成排毒的負擔, 得不償失.
急病靠醫生 ......健康靠自己.....勿把健康交給醫生 .
原本重病 7 年(從頭到腳都是病) , 連走路都困難 ,
換過 N 個 ( 中 . 西 ) 醫生 , 都沒改善 ,
才研究出來 , 利用本身的 “自癒力” , 治療自己 .
自癒力 : 受傷了 , 不管他 , 他自然就好 .
受傷了 , 不管他 , 也沒好 -- 即表示 ”自癒力” 喪失 .
找回自癒力 : 強化身上每一個器官的功能 ( 不是單項器官 ) ,
體內器官功能恢復了 , 我病了7年就這樣好了
(至今沒看過醫生) .
因此我非常肯定" 自癒"療法& 推廣 “ 自癒” 療法 .
詳細mail(MSN):eantique@hotmail.com ( 可視訊)
若寫mail給我 , 我用附加檔案”小畫家”(寫信給你) .
每天睡前看看英语书．习惯后就好了．如果你英语好的话就看德文的．
焦虑症，不要想太多的事情，不要杞人忧天
不知道你是做什么工作的,精神压力可能太大.每天都把自己搞的太紧张了. 要想睡眠好就要学会放松自己.在睡前半小时不要吃东西.
自我调节。
