脾气变的不好
“绝经日第一个症状是夜里盗汗。尽管我知道自己为什么盗汗，这种在半夜将床单几乎湿透的盗汗仍然让有些人害伯。我几乎感觉不到自己的身体有什么不适，只是由于经常要换被单而睡眠不足，我不知这种状况要持续多久，有时候盗汗之后我会觉得身上冷，并且不能重新人眠，在这时候我只能看书消遣。”
“在6个月的时间，我每周几次发烧。我没有像我的其他同样发烧的朋友感到不安，只是有时感到心脏不舒服，一般说来，我在绝经期间感觉是好的。我的孩子很体谅我，也很耐心，尤其是当我失眠烦燥时。不幸的是我的丈夫却表现得很无情，经常指责我是故做姿态。要不是理解我的朋友和孩子，我可能很难和我的丈夫相处。”
即使绝经不给妇女带来任何不适和痛苦感觉的情况下，由此所带来的身体上和心理上的变化也常常会引起纷扰和困惑，缺乏这方面的知识往往会造成焦虑。许多妇女最苦恼的是不知道将发生什么，也不知道怎样才可以得到这方面的知识。
“在绝经期我未得到任何情感上的支持，这的确是我的错误。在如何获得身体上或其它方面的支持这一问题上，我太无知了。”
“倘若不是偶然被遗漏，那么在公众中应该大大加强有关绝经期的教育。应该帮助公众理解它的各方面，它的开始即将出现的变化．等等。我曾经问我的医生怎样才知道自己开始绝经，他只是温和地笑笑，并不回答。我问我是否需要吃药，他说到时候会告诉我。”
即使身体症状很轻微并受到控制的情况下，绝经期的妇女也会感到比实际可能更大一些的不适。这主要是由这一时期所感受到的社会态度所造成的。人们对更年期妇女的通常看法是：枯竭、暴怒、丧失性功能，难于相处，毫无道理的沮丧，她们无可奈何地承受着标志着创造性生活结束的转变。
“我常想到衰老以后的样子：疗养院中一个坐在轮椅中的瘦小的白头发老太婆。一幅多么可怕的图景?肢体干瘪、面无血色。绝经看来是这样绝望，像是一种重要的身体功能停止了。”
在一幅医药广告画上一个烦燥的中年男人和一个冷漠疲倦的女人，旁边写着：“用于那些使他烦燥的更年期症状。”这个广告暗示着，当她们进入更年期时，她们成为了家庭和朋友的一种负担，甚至折磨。她们自己的看法也受到这些观念的影响。
在我们所生活的观念中，将她们的性功能和生育功能看成是同等的。同时将绝经看成是性功能，甚至是性生活的结束，以为她们不再有快感了。她们正在改变这种看法。随着她们不再将自己看成是一个生育机器，随着她们将更年期看成人生中的一个获得新的自由去追求人生乐趣的时期，随着激素、维生素和药物的使用减轻了更年期的不适，她们可以在更年期得到越来越多的积极的经验。
“我不断为对自己身体的新发现而感到惊讶和兴奋，其中有些是在有经期间不能发现的。摆脱了月经的干扰之后，我有了新的反应，新的要求和新的感受。”
“从周期性的痛疼、肿胀、不适、损伤中摆脱出来，我感觉到自己的身体状况更好了，进入了全盛时代。”
“停经对我来说是一个巨大的解脱。我恨月经纠缠，这种折磨对我持续了这么多年，真是一种该死的东西。”
“停经后我感到轻松和自由。子宫盖被甩掉了。我不再担心怀孕和考虑避孕，这使我们的性生活更和谐。”
如果她们能够认识自己和这一时期自己身体的变化，她们就能更好地应付这一时期可能出现的问题。对自己身边的人坦率地谈出自己的问题并寻求帮助是非常重要的。
更年期是月经永久性停止的时期。在此之前，妇女的卵巢在月经周期中周期性地释放雌激素。当进入更年期后，卵巢不再排卵，雌激素分泌量减少。与此同时，孕激素分泌量减少，所以受精卵发育所需要的子宫内膜的每月增殖也停止。这种激素变化意味着她们不再具有生育能力。由于她们身体要自我调节达到新的激素分泌平衡，她们会感到一种不适的身体症状。雌激素与孕激素的分泌量逐渐减少开始于更年期之前的几年。许多妇女都可以感觉到绝经之前的几年，行经期缩短，经血减少，间隔加长，有时会间断一个月或几个月。
但也有的妇女却间隔时间缩短，行经延长且经血增加。
绝经一般发生在48—52岁之间，但准确的年龄是难以预料的。不同地区和不同民族之间略有差别。绝经早晚与月经初潮来的早晚无关。当卵巢疾病或卵巢摘除时，绝经将提前发生。子宫摘除不会影响到绝经。一侧卵巢摘除也不会造成绝经。
更年期的两个重要症状是发烧与阴道湿度、弹性下降。发烧是上半身一种突然发热感，持续几秒钟到一分钟，时有盗汗，有时伴有局部皮肤发红。发烧之后，常会感到寒冷。这种发烧平均每天可发生4—5次，多发生在夜晚并影响睡眠。’ 经历过这种发烧的妇女们将这种发烧描述为一种“突然的热感和过渡的出汗”。它们发生得突然和短暂，并感到前额有些潮湿。
发烧的原因尚不清楚，这可能是由于血管舒缩能力下降所造成的。这种能力下降影响到神经中枢和血液循环。另一种解释是激素分泌的变化造成血管和神经功能的紊乱，而造成了血管的过度扩张。
更年期的另一个主要症状是阴道干燥和缺乏弹性。这是阴道粘膜层变薄的结果，这通常发生在更年期的后期。由于阴道干燥和缺乏弹性而造成的性交不适，可以借助润滑油来弥补，这时期的性交疼痛也完全可能是其它的原因引起的，与更年期症状无关。
至今，尚无足够的证据证明在上述两种症状之外的身体不适与更年期有必然的联系。这一时期可能出现的心悸、焦虑、头晕、脚肿等可能与血管舒缩能力下降有关，也可能是身体的某种尚不清楚的方式所进行的自我调节的体现，这种调节的目的是适应新的激素分泌水平。其它，诸如失眠、无力、头痛、疲劳等，可能与发烧症状有关。
参考资料：http://www.daoyi.com/html/xxlfx/***********.htm
