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早上怎样才能很清醒地醒来?

王朝干货·作者佚名  2011-11-26
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一个就是不要熬夜,还有就是醒过来想一下你今天要做什么,那样你的大脑很快就进入状态了,很关用的,如果你现在没有那么多要用脑细胞思考的事情就当我什么都没说过了.

很清醒的醒来是不可能的，睡醒后怎样才能清醒，可以看电视，然后起床，洗脸。

只要晚上的睡眠有质量就可以了。

早点睡啊

参考资料：http://shop.mecee.com

充足不过量的睡眠.

用凉水洗脸

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