从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，称为月经周期，大多28～30天，正常范围为25～35天。正常经血呈暗红色，混有子宫内膜碎片和粘液，偶见小凝血块。经期大多3～5天，正常范围2～7天。出血总量平均50毫升左右。
药酊摩擦法 取云南白药酊适量，涂于脐下关元穴、气海穴部位，用手摩擦，当有发热感并传至腹内时，疼痛即止。
贴穴疗法 1.取关元穴、三阴交穴，用半张伤湿止痛膏分别贴于以上二穴，并用拇、食指按压，每天3～5次，药膏3～5天更换1次。2.急性子或王不留行子，用伤湿止痛膏粘贴于三阴交穴、中冲穴。
芥糊敷足法 药用白芥子12g，研为细末，加面粉适量，米醋调成稀糊状，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每日换1次，还可配合外敷关元、气海穴。
中药足浴法 药用益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20g，水煎2000ml足浴，每次15～20分钟，每日1次，连续3～5天。
参考资料：雅虎
坚持，努力。
问你妈吧 ！！！
女孩第一次月经 没有什么啊。觉得有些不好意思，觉得自己长大了。
不会很痛，有些人都是在不知道得情况下。以后旧部一定了。有时会痛。
以后还痛得话，男友应该好好安慰一下，比如说倒杯热茶了。。
有时候得疼痛是正常反应不用担心。
不一定每次都准时，会合环境有一点关系。
一周之能都是正常得，只要不是特别不正常没有什么得啊。
一周之内吧，别要吃生冷。
冷天注意保暖，热天注意卫生。
不要退后，不会影响你什么得啊。
