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一边吃饭一边喝水对身体有什么影响呢??

王朝干货·作者佚名  2011-12-07
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一面吃饭一面喝水会影响消化是有一定道理的,所以,如果需要减肥的人不妨在吃饭前20到30分钟喝100到150毫升的水,这样既不会太伤胃,又达到了让胃部有一定饱胀感的作用。

老年人多喝水对身体没有负面影响

若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。

建议:吃饭时最好不要喝水或者其他饮料

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