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吃饭太快有损健康吗

王朝干货·作者佚名 2011-11-27

有哦,对消化不好

你饿的时候，是由你的胃反应给你的大脑，这时你才会知道你饿了，反之饱了也是一样，如果你吃得太快其实已经饱了，可是大脑还没收到饱了的信息你就还会继续吃下去，到最后肯定只有一个结果，那就是吃多了，这样会使胃觉得很不舒服，造成胃胀过度，蠕动缓慢，以致消化液分泌不足，消化不良，功能障碍，且营养吸收少，易引发人体衰老。

胃塞不通,用水喝下塞通顺畅

容易胖

要细嚼慢咽才有助健康

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