高尿酸血症已是饮食治疗原则:
1、控制总热量的摄入
2、低脂饮食
3、低蛋白质饮食
4、低盐饮食
5、补充无机盐及维生素
6、补充水的增加
7、戒酒
8、低嘌呤饮食:应控制在100-150mg/天
由于你问的是水果,所以上诉问题不在细讲。主要说说水果,水果是一类嘌呤含量很少的食物,所以一般的都食用。花生同样属于这一类。豌豆属于嘌呤含量较少食物(每100克嘌呤含量〈75毫克),豆类、禽类、河鱼类属于含量较高食物(75-150毫克),而动物肉类和内脏属于含量高的食物。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压,帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。火龙果果肉中芝麻状的种子更有促进肠胃消化之功能。火龙果的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症表现出了积极作用。在总糖中不含焦糖和蔗糖,对高血压、糖尿病、高尿酸有食疗效果,而且没有副作用。
火龙果整个生长期几乎无病虫危害,几乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长。因此,火龙果是一种消费概念上的绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。
火龙果