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如何来沉淀浮躁的心情?

王朝干货·作者佚名  2011-12-08
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

换个轻松的环境，或是听些轻快的音乐，看些搞笑的影视。

快快洗个脸！

一、深呼吸

二、换个环境

三、换个活动方式

四、找个知己（一个只会听不会发表太多意见的知己）聊天

自省、平静、知足、感恩

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