★皮肤水分自测
★活力肌肤三大标准:＊水润 ＊透亮 ＊白皙
★拥有活力肌肤从好习惯开始
★按摩唤肤，每天只需几分钟
★皮肤水分自测
无论你拥有下面哪一项，都说明你的皮肤需要马上补水了。
1． 干冷气候下，你的面部表皮有红肿情形。
2． 的肤色经常黯淡无光。
3． 你的皮肤表面有白色皮屑或脱皮现象。
4． 你的皮肤已有松弛现象。
5． 妆后两小时，你的脸部细纹极为明显。
皮肤缺水是造成黑眼圈、细纹和衰老的主要原因，所以平时要不断补充水分来保持皮肤滋润，就像花草一样，需要不断地浇水才能保持生机。人体皮肤中70%是由水分组成的，其中15%的水分在角质层，75%的水分在基底层，好的保湿产品应该同时具有封阻性、保湿性、亲水性三大要素，才能真正达到持续保湿的效果。
活力肌肤三大标准
标准一：水润
选择护肤品要根据季节
炎热夏季，皮脂分泌旺盛，虽然脸上总感觉水水的，其实多为汗液。其实夏日肌肤的缺水程度并不比冬天少，一来皮肤水分消耗本身就大，空调又令干燥加重，室内外温差频繁变化令肌肤疲于适应，保湿能力下降。因此夏季重在选择质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品，以亲水性强的控油乳液和保湿凝露为主。
而寒冷干燥的冬季，肌肤油脂分泌减弱，快速流动的空气很容易带走水分，肌肤容易出现紧绷，起皱甚至脱皮的现象。因此在冬季我们需要深度补水，最好选择保湿精华素和含有高效保湿因子的霜状保湿产品搭配使用，同时每周敷2~3次的保湿面膜。
标准二：透亮
肌肤里面的毒素和肌肤表层的老化角质都会令皮肤看上去不够透亮，黯淡无光。定期地排毒和去角质才能帮助肌肤恢复应有的光泽和透明感。
护肤品排毒的主要方式是通过提供氧分和促进血液循环来促进皮肤的新陈代谢，进而帮助清除囤积在真皮层中的细胞废弃物。在涂抹护肤品的同时顺着面部淋巴排毒的方向进行按摩可以达到事半功倍的效果，方法是：由上向下，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域；以鼻子为中轴线，向两边顺序按压。
DIY排毒面膜:酸奶排毒面膜
酸奶可防止皮肤角化和干燥。它所含的高活性无机矿物质、微量元素锌及维生素衍生物可帮助肌肤排毒，减少痤疮的产生。
1．将适量酸奶与蜂蜜拌匀。
2．放入燕麦片，拌成糊状，即成面膜。
Hers提示：使用面膜前用热毛巾敷面，使毛孔张开，易于吸收养分。
定期去角质可以减轻皮肤的压力，促进肌肤对保养品的吸收。一般来讲，油性皮肤一周1~2次，干性皮肤一周1次就已经足够。需要注意的是，出现脱皮、长痘痘和有皮肤病的肌肤是不能去角质的，那样会加重皮肤的问题。在选择产品的时候，尽量选择轻柔去角质产品，以避免对皮肤不必要的伤害
标准三：白皙
疲劳肌肤由于自由基的频繁产生容易出现肤色晦暗及色斑。而紫外线的无处不在也会伤害到皮肤的表层细胞，导致黑色素大量沉淀并产生晒斑。想拥有均匀白皙的完美肤质，就要加强日常的美白和防晒工作。
疲劳肌肤的美白重点是唤醒肌肤细胞的活力，抑制黑色素的形成。选择护肤产品的时候可以选择一些含有黄酮类精粹的产品，有效减少黑色素的直接生成，或者通过抗压活性成分，促进细胞合成免疫蛋白质，增强细胞的抵抗能力。而植物性精华渗透力超强，可以帮助完善皮肤的自我修复，使肌肤散发自然健康的白皙光泽。
疲劳性肌肤需要特别的防晒系统加以细心地防护，比如添加了维生素E的防晒产品，可以帮助清除和减少自由基，阻断或减缓组织损伤，促进细胞的修复。
保持充足的睡眠时间.
