先小休一下，再打
上两三个小时就休息一下啊,远眺一下,看些绿颜色的东西,放松一下再玩!
再就是补充些对眼睛有帮助的营养,现在安利新上市的越橘益视胶囊非常好,还能将假性近视纠正过来呢
参考资料：保健常识
保证维生素A的摄取量,我这么做的,很有效果
2-3小时内 洗一次脸 这样对眼睛有好处的
做眼保健操
每3小时到屋外看些绿色的东西如:草,叶子.或闭上眼睛5到10分钟.
向远眺望一会儿
补充胡萝卜维生素滴眼药水
朋友你好,你可以到药店买"珍珠明目"滴眼液.两块钱一瓶挺便宜的.我用了十多年了.它的功能是针对视力疲劳.效果很好
