正确用眼
预防近视，从孩子看书学习就应着手，要教育孩子阅读、写字时姿势一定要正确，桌椅高低要适当，眼与读物要保持1尺左右的距离，看书时光线要充足，光线最好是从前方射来，以免被挡住。照明要合适，日光灯以15瓦、普通灯炮40瓦、台灯日光灯8瓦为宜。
教育孩子写字不要太小，字迹不要太淡，连续看书写字时间不要过长，每隔半小时闭目或眺望远处，使眼睛休息一下。
除去一般户外活动及锻炼身体外，做眼保健操是保护锻炼眼睛的良好措施，现在一般小学生都开展这项活动，应教育孩子认真坚持，做好眼保健操。如果发现孩子看书或看电视时，歪着头、眯着眼睛，就要及时检查视力，这种表现往往是近视的征兆，要及早发现及早治疗。
