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长胖？？？？？？？？？？？？

王朝干货·作者佚名  2011-11-27
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喝啤酒 运动

要长胖应该是能吃能睡,心态要好!

还有就是到医院看看是不是甲状腺素是不是分泌太旺盛了!

首先要让你明白不是多吃就会胖！合理科学的饮食配合适当的运动还要有充足的睡眠，加上放松的心情，这样你才会有效果的。也可以再吃点帮助消化和人体容易吸收的开胃东西，例如消化水等。

多吃少运动

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