眼镜的科学佩戴
如何保护视力和如何正确佩戴眼镜，才能提高视力，根据笔者多年的验光经验及实践，现提出以下建议。
一、近视眼镜的合理佩戴。1.学龄前儿童患近视在中度以上，部分患者伴有不同程度的斜外视，这类的近视患者必须除睡眠时间外坚持天天戴，并半年复查一次。2.青少年轻度近视在看远时戴，看近时取下。中高度近视无论看远和看近，必须长期佩戴。不要误认为“眼镜会越戴越深”，其实近视深的原因是多方面的，如中学生的用眼过度、用眼习惯不好等。
二、40岁以上的近视患者，低度近视在近距离工作时，可以不戴镜，对于中度以上的近视应根据老花的程度、佩戴远近用两副眼镜或双光眼镜。
三、远视眼镜的合理佩戴。1.远视眼伴有内斜视的儿童，应及早佩戴矫正，除睡眠时间外，要长时间佩戴，以矫正远视消除调节性内斜视，从而增加视力。儿童弱视双眼视力不平衡者，除常戴矫正眼镜外，还需配合遮盖“好眼”的办法，以提高弱视眼的视力。2.青年患者如有轻度远视，由于调节力强，可以暂时不必戴眼镜；3.老花眼只限于近距离工作时戴，看远时可不戴，白内障摘除未行人工晶体植入的病人。手术后需100度左右的远视眼镜方可获得较好的视力。
