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怎样从低谷的情绪中走出来

王朝干货·作者佚名  2011-12-09
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忘记不开心的事，想些值得高兴的事。忘记过去，从新开始。或跟朋友聊天。让自己忙起来。或跟朋友出去散散心。

睡个觉，挺挺好听的音乐，除了伤感的，去爬山，跑步，做做瑜伽，玩玩游戏，或痛痛快快哭一场，就像雨后天晴。。。一切都成为过去了，又何必去在乎呢？

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