这个天生能力上的问题可以通过以下途径改进：
１锻炼自己的身体，吃些有利激素分泌的东西，和增进体质的东西，如番茄等．
２学习技术，技术是很重要，必要的性知识是能否达到一致的关键．
３必要时的闭气和过程中感觉的转移，可以在一定程度上延长时间，如果你坚持了３０到４０分钟，还是不可以，那说明你老婆还真强！
参考资料：素女经，健与美，及他人的经验谈！
可以尝试换个男人试试
这个问题因人而异了，如果像你所说的，男性时间短 女性时间长的话，可以多作一些前戏动作，尽可能的把女性的感觉调动起来啊
做爱之前来点小动作吧!让对方尽快冲动起来!
妳還是要把握幾分鐘, 讓他先刺激妳多一些 因為女性來的慢 不要讓他太快進入妳的體內 可以訓練的不然他會有壓力適得其返 妳也可以適當自我愛撫 解決自己的需求 這是健康的 但注意衛生
女性可以自我尋找自己喜歡的方式得到性滿足,不要羞於啟齒, 和妳另一半分享什麼樣的性愛方式自己喜歡 對方喜歡
我回答那多有關性高潮的問題, 大家都很執著性高潮的追逐, 還是強調女性的性高潮需要很多條件配合, 大家應該讓對方喜歡性愛才能進入第一階段 我比較瞭解 是因為我較用心 不代表我有多強 基本上我會讓彼此很享受性愛的過程
基本是不可能滴！
也许多带1两个套可以达到目的。。。
