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早点吃什么比较好?

王朝干货·作者佚名  2011-12-09
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一个苹果加一杯牛奶,但最好先吃苹果~~~

包子油条大米粥

一包小饼干加一杯豆浆，或者一杯酸奶。不但很营养，也助于保持好身材 。

牛奶+面包或馒头-----(好吃又营养)

不过现在冬天,还是吃些热稀饭陪小菜,对藏胃好!!

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