消除青春痘，饮食要有侧重点
合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。少吃或不吃辛辣食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。
蔬菜汁可增白皮肤
日本科学家最近通过动物实验发现，蔬菜汁能够抑制黑色素的生成，从而对皮肤起到增白作用。
胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄橙等各种色素，可抑制黑色素的生成，因此经常饮用蔬菜汁、可以使皮肤保持美白状态。
皮肤有那些传染病？
皮肤传染病会给容颜美丽带来很大的影响，因此，对皮肤传染病的鉴别显得尤为重要。
扁平疣本病又称青年扁平疣，多见于青年人，为病毒引起的一种皮肤病。皮疹特点为：淡褐色米粒大小扁平小丘疹，表面光滑，具有光泽，可单发，也可密集分布。常见于面部、手背等处，病程缓慢，一般无自觉症状，或稍痒。经数月或数年可以自行消退，愈后不留疤痕。
寻常疣又称瘊子，是一种常见的皮肤病，是由病毒引起的。皮疹特点：为大小不等的圆形或椭圆形乳头状隆起，质地较硬，表面粗糙不平，颜色可呈灰白色、淡褐色、黄褐色等，多发于手指、手背、足缘、面部等处。初起常为一个，逐渐增多。
传染性软疣又称水瘊子，是由病毒引起的一种皮肤传染病。可接触传染、自身接种传染。皮疹特点为：淡白色或皮色半球形小丘疹，表面有蜡样光泽，中央略凹陷，呈脐窝状。夹破皮疹，其内有白色乳酪样小栓块，有传染性。自觉皮疹瘙痒明显，常常抓破后接种传染全身。可发生在身体任何部位。愈后不留疤痕。
疥疮是由疥虫引起的皮肤病，传染性强，属接触传染。疥疮的特点为：皮肤夜间痒，皮疹为散在的淡红色粟粒大小丘疹、丘疮疹，常发生在手指间、手腕、肘窝、胸、背、腰、腹部、大腿根、臀部、阴部，但不皮肤的微细结构是怎样的？
皮肤染色后通过显微镜下观察，从外到里，分为3层：表皮、真皮和皮下组织。
表皮是真皮的保护层，它是一层不足1毫米的薄膜。表皮又分为5层，由里到外分别为基底层、棘细胞层、颗粒层、透明层、角质层。它们主要由角细胞和树枝状细胞组成。基底层还有含黑色素的黑素细胞、几种普通染色难以识别的和某些与感觉及皮肤免疫相关的细胞。
真皮与表皮以指状突起互相交错镶嵌。真皮的结构比表皮复杂，是皮肤的核心部分。它主要由纤维、血管、淋巴管、神经等部分组成。还含有毛囊、皮脂腺、大小汗腺及立毛肌等附属器官，以及生产纤维的纤维母细胞及少量淋巴细胞、肥大细胞和浆细胞。
皮下组织是皮肤的最里层。它主要是脂肪组织，也有血管和一些纤维。它是表皮、真皮的厚实的衬垫。它的厚薄变动很大，瘦者薄，胖者厚。
侵犯头部、面部。
