痘痘、痘印形影相随，要不留痘印，就得从控痘做起———
■1、在皮肤刚出现一个小红点时，就要用控痘产品制止它。很多人寻寻觅觅总觉得没找到好的控痘产品，其实，它们早就在你身边：FANCL无添加祛痘精华露、碧欧泉抗痘平衡SOS特效凝胶、倩碧净颜修护者哩、L’o-real欧莱雅净界痘痘修复者哩、香港药房专售的奥迪氏暗疮宝和大陆超市都能买到的曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理者哩等，或“百多邦”（莫匹罗星软膏），只要尽早点涂在小红点上，大部分痘痘都能很快化为无痕。
■2、一部分比较“勇猛”的痘痘，会继续“茁壮成长”，生出大脓包。并非控痘产品制不了它们，而是快速催熟了它们———既然皮下有炎症，还是早点发、早点好吧。这过程中，痘痘会有点疼，这就像不乖的小孩用哭闹来吸引你的注意，你一定要以冷处理来“做规矩”，没几天它就会知趣地低下头———脓头脱落了。别担心掉了脓头的伤口有点大，它只伤及很浅的表皮，只需用爽肤水或纱布包裹冰块小敷片刻，伤口很快就会收敛修复。
而若你被它“激怒”，狠狠地掐它、挤它，伤及真皮层，它就会变成色斑、凹陷的疤痕来抗议你的粗暴。凹陷的痘疤只能用脉冲光手术来改善，花费巨大，却并必能完全修复，也很难用化妆来填补“窟窿”。所以，要让炎性痘痘不留痕，就不要挤也不要掐。
■3、还有些痘痘———确切地说是粉刺，它们不红、不痛、也不会起脓包。如果它不大，也不用挤，点涂上那些控痘产品或消炎药膏，它就会乖乖地消退。
如果它比较大（直径约3mm以上）、感觉比较深，你可以去医院的皮肤科或医学美容中心，要求护士帮助你挑除。也可以尝试自己挑：先温水洁肤；选一根最细的缝衣针，洗净，用酒精棉球消毒；一手按住痘痘周围的皮肤，一手用针头轻轻拨弄痘痘的顶尖，拨通毛孔口———不要刺痘痘，你把握不好深度，若刺出血、刺出 “水”来，就伤及真皮层了；顺着毛孔下毛囊生长的方向，把堵塞在毛囊里的皮脂一点一点挑出来———就像挑手上扎的刺；挑完用爽肤水或纱片包裹冰块收敛伤口。只要挑得轻柔、挑得得当，就不会留下痘印。
消退红色痘印
炎性痘痘脓头脱落后，或大的非炎性痘痘（粉刺）被挑除后，皮肤上会留下一个红红的小包或小印，这表示皮下还有炎症，应继续点涂控痘产品或消炎药膏，来帮助红印尽快消退———变为褐色或暗红色。
很多人不了解这一点，对留下的红印要么不做处理，要么性急地用“祛痘印”产品乱涂一气，殊不知，这样只会令皮肤更受刺激、令炎症更久久无法消退。而炎症存在时间越长，就越有可能变成“永久性痘印”
———因为，有炎症的皮肤部位相对温度较高，更容易吸收紫外线、激活黑色素，使痘印转变为很难消除的色斑。
还需注意的是，整个消退痘痘的护理过程中，不要去角质，但一定要做好温和的清洁、充分的保湿、和完善的防晒。有炎症的皮肤是很脆弱的，不当地去角质、不重视保湿防晒、及使用刺激性的产品，会使原本不敏感的皮肤变得脆弱而敏感。请相信，只要不是凹凸不平的痘疤，痘印都是会消退的；而若皮肤变得敏感，就很难保证不斑驳了，且日后的保养也会受到很多限制。
消退褐色痘印
当炎症消除，痘痘变成暗红或褐色痘印，其实不做任何处理，它也会慢慢消退。新陈代谢比较好的年轻肌肤，通常一个星期痘印就无影了；而若是新陈代谢减缓的成熟肌肤、或反复发炎、炎症时间较长的肌肤，痘印消退的时间就会大大延长，1个月、2个月、甚至几年。
要加速痘印的消退，可以每天服用100~300mg维他命C片，及一些富含维他命E的食物，如腰果、核桃、榛子等，但也不要吃太多，太油了又会引发痘痘。
也可以直接从皮肤“给药”———使用以精纯维他命C（维他命C衍生物）为主要功效成分的美白精华及面膜，如FANCL祛斑净白精华液及美白淡斑精华面膜、SK-Ⅱ重点净白精华液（激光美白精华）及祛斑美容液（淡斑水凝膜）、兰蔻智能愉悦美白精华乳、倩碧晶莹嫩白精华露、碧欧泉晶白净化C＋日夜精华，来加速痘印的消退。
去角质、促进肌肤新陈代谢也是加速痘印淡化的方法，但一定要选用温和的产品。可视皮肤状况每天使用或隔天使用倩碧宛若新生柔肤精华露、FANCL水分渗透面膜（充电面膜）；也可定期使用温和的去角质面膜、磨砂膏等。
要注意的是，当红色痘印还未转为暗红色、褐色时，不宜使用美白产品及去角质产品；如果脸上还有痘痘或部分红色痘印，使用这些产品要小心避开。同时，一定要天天防晒、室内也防晒。
掩饰痘印
很多人担心彩妆会堵塞毛孔，引发更多的痘痘，其实只要选对了产品，这种担心就没必要了。
首先，护肤之后做好防晒，最好选择纯物理性防晒的产品，对皮肤的刺激更小。防晒霜或防晒隔离霜不仅隔离了UVA、UVB，也可隔离彩妆。
其次，选一款透气性好的粉底液。如果产品不含滑石粉、矿物油，而以二氧化硅、云母、二氧化矽等吸附多余油脂，以透明质酸、甘油、卵磷脂等增加产品的保湿性，以氧化锌隔离紫外线，这样的粉底就会非常清爽透气。
如果注明“不会造成粉刺配方”（non-come－dogenic或non-acnegenic），痘痘皮肤就更可放心使用了。
遮瑕
如果只有零星的痘痘或痘印，可在粉底液之后用薇姿油脂调护瞬间遮瑕笔或VOV双头遮瑕笔轻点于瑕疵上，然后轻拍，与粉底融和即可。
如果是大面积的痘印和痘痘（如果痘痘发得非常厉害，不建议这样做），则先涂一层清薄的遮瑕乳，然后再涂粉底；如有必要，再局部点上遮瑕膏进一步修饰；最后用蜜粉轻扫定妆———痘印肯定就基本不见了。
卸妆与控油
正确选用的粉底和遮瑕产品不会引发痘痘，但如果每天没做好彻底卸妆，不仅会引发痘痘，还会引起更多的皮肤问题。用FANCL净化卸妆油、DHC深层卸妆油、KOSE高丝清肌晶卸妆油、碧欧泉温泉净化洁颜油吧，非常温和又安全的卸妆产品。
还需指出的是，为了遮瑕效果持久，不要太指望粉底液的防水防油效果，如果真能“水油不侵”，一定会很闷，痘痘皮肤可不适合。应该在遮瑕前，用护肤品先做好充分的保湿控油，就能持久保持清新妆容了。
对抗青春痘的十大秘诀：
秘诀一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
秘诀二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
秘诀三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘诀四、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只塗些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
秘诀五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
秘诀八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
秘诀九、便用药物帮忙
因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
秘诀十、请教医师
如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了。
痘痘在医学上被称之为“痤疮”
1、在治疗上，首先针对他们的发病机制来治疗，就是抑制它的皮脂分泌，使他的毛囊口的角化减轻，使排出畅通；第二就是抑杀痤疮丙酸杆菌；第三个就使用抗炎药来治疗。所以我们基本治疗有外用药，有口服药，内用外用同时治疗。大多数用的是抗生素、维生素甲酸类的药物，还有抗内分泌、调解内分泌的药物来治疗。外用药物种类还多一些，还有消炎的、杀菌的这些药，这个根据情况来使用，轻的用外用药就可以了，像比较严重的就得用全身治疗了。
还有一些辅助治疗的方法，比如说激光可以用，激光用于痤疮后留下的凹陷性疤痕；也可以选用面膜，面膜有清洁皮肤的作用，也可以促使炎症消退。
2、在日常生活中，要注意脸部的清洁。选择护肤品要注意购买油性比较少的， 水包油的产品，当然要注意保湿，不能补充油份，但要补充水分，要做到水由平衡。此外不要用肥皂或香皂洗脸。
3、在饮食方面，高热量的食物应该少吃；还有些刺激性的食物如辣椒、酒都要少用；淀粉类的食物可转化为脂肪也要注意。
豆类、蔬菜、水果对人体是有好处的，多吃可以减少一些脂肪的摄入。
4、还需要注意的是:
手尽可能的少接触脸部的皮肤，因为手部有大量的细菌，要尽量不免感染。
不可以挤压痘痘，以免留下疤痕。
