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吃什么有助于放松身心？

王朝干货·作者佚名  2011-12-10
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如果能跟随生物钟来为身体补充适当的食物,那么消除身心压力和紧张情绪其实是一件非常简单的事!...饼干所含的碳水化合物能提供能量,牛奶所含的蛋白质有助于你恢复心理平衡。 饼干的香味能令你身心放松。...

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