伊能静时隔四年，回归音乐，发行新专辑《春暖花开》，《爱的练习本》就是其中一首。这首歌，是由台湾气质美女陈思涵作曲，结合伊能静的词，听到之后，痛痛的，却想要去努力释怀。即使伤痕满身，却依旧坚持真爱，伤过之后，只剩下记忆和疼痛，但依旧甘愿把爱和这份伤存在心底最深处。
爱，在这个社会，有点复杂。
“爱”的定义也越发被人遗忘。
然而越想遗忘，越想填补的伤，最后却变得伤痕累累。
不是说“真爱”是由：投入，真诚，用心，勇敢、喜悦、愿意、责任、和谐组成吗。但是在快节奏下，要真爱，还是感觉有点重量，压力和强势越发让深在爱中的人无法呼吸，一不小心，就会伤痕累累。
所以，在疲惫过去，在受伤之后，就像坠落的天使，伤需要慢慢愈合，羽毛需要慢慢修复，而想要坚持的真爱，则需要重新审视，重新练习，重新学习如何去爱。
