关于拿奖：绝不会让人看到“不拿我就会死”的表情
张家辉毫不掩饰他对各种奖项的渴望。
2009年，他曾凭《证人》拿过一次金马奖，那年是他的幸运之年，除了金马奖，他还拿了金像奖等其他6个影帝头衔。今年，《激战》和《扫毒》的口碑，全都一面倒地叫好。他再次成为各大奖项大热门，“其实每个演员都希望获奖，我也不例外。”
但这种渴望，他只会深藏心底，绝不会露于表面。一方面他认为自己比较悲观，另一个重要原因是：“我不希望自己抱着一种‘我一定要拿（奖），不拿我就会死了’的那种状态，那样只会增加自己压力。到最后说不是你的时候，你的脸就会那样。”说着，张家辉做出一副哭丧脸，引得旁边的工作人员哈哈大笑。
“有一次那个谁，马国明（香港TVB演员），就是那样，就给人家拍了嘛。一旦有那种想法最后很难调整，我不想那样嘛！”于是，张家辉参加颁奖礼前，会强行把自己的心情调整到“一个都不去想，就开开心心参加个派对，看看偶像和前辈”。
这也是2009年他凭借《证人》拿到首个影帝奖项时，在台上如此淡定的原因，“其实那次我心态也是这样”。只不过下台后，他罕见地和一帮朋友开了酒局庆祝。对于一向严谨的他来说，这绝不常见。但几天之后，他的兴奋感就消失殆尽，继续一成不变的生活：上街、见朋友、看剧本。
关于表演：哪怕熬成影帝 也得拼命
张家辉曾把奖项比作润滑油，自己不上油也转，上了油也要不停地转。在《证人》之前，他做了多年配角。因为不善于交际、人又严谨，他在影视圈的日子并不好过。去理发店理发，被当红小明星冷落；去咖啡屋，男招待告诉他黄秋生也在，问他要不要去坐坐，他却选择离开，然后再也没去过那家店。
他甚至一度放弃演艺事业，1995年躲去了南非。但最终他还是选择了坚持，“到最后还是问自己喜不喜欢这个工作，喜不喜欢演戏？如果你喜欢的话就别想太多。人家又不是不给你钱，能不能拿奖，跟这个是两件事。”
于是虽然拍了不少烂片，但张家辉最终还是等到了《证人》《线人》《大追捕》，一直到今年的《激战》《扫毒》。他也如自己所说的“一直在付出”，《大追捕》他玩命减肥5个月，直到虚脱，紧接着《激战》他要出演一个肌肉男拳手，又拼命增肥健身。
都已是影帝为何还这么拼？他笑笑说实在没办法，“《激战》你说不接？林超贤是老搭档，又是拳手这样一个我从来没演过的角色，每个男人见到拳手这样的角色，都会动心。如果演，还是之前那种瘦瘦的身材，那就是我的错。”
不光用非人的方法练就了一身肌肉，拍摄时，张家辉也是各种拼命，结果左手小指受伤，几近废了。说起这个，张家辉下意识举起那根指头——已经不能完全伸直，握拳也不太自如。“这根指头没了”，他顿了顿，又笑起来，“但一些坏事要朝好的方向想，一根小指头没了，能换来《激战》华丽丽的表演，也值得。”
张家辉发誓《激战》是他最后一次这样摧残自己的身体，“其实那样的锻炼，都很不健康，因为你做那些动作的时候，不只肌肉，关节、内脏都在往外胀，对身体都有损害，现在我还在吃中药调理，运动也不会很激烈，慢慢地走路，吃得也比较正常。”
当初《大追捕》时，他也曾说过不再摧残自己的身体。谈到自己破誓这事，张家辉有点不好意思，“这次是真的，这次是真的。以后有人拿蛇咬我逼我，我也不干了。”
问：为什么拍内地电影比较少？
答：很多剧本找到我，其中也有很多很好的创意。但是我喜欢和导演反复地聊，解决我遇到的问题。内地导演就存在时空问题，很久才见一次面，根本聊不好。
