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三餐时吃大量的米饭和素菜会发胖吗？

王朝知道·作者佚名  2009-04-07
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分類: 美容/減肥/化妝 >> 減肥
 
問題描述:

如题！谢谢

參考答案:

如果超出你饭量很多的话,非常饱,运动又少就会胖的.因为超过每天应摄入的热量就一定会长胖的,不管你吃的什么.无论什么适当才好,这是量的问题而非质的问题,过量就不行.吃甜食容易发胖把,但如果你每天就吃一支雪糕,一个星期下来估计也会瘦很多，因为总的摄入量是不够的,就是这个道理啊.

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