我们军训时，我偶然看见我的同学在吃21金维他，但是他不是一天2次 每次1颗 而是一次就5，6颗的下肚 这对身体有影响吗？ 每天2次并成一次可以吗？
參考答案:21金维他"即补充21种维生素及矿物质,主要是补充日常饮食我们摄取的维生素及矿物质的不足,最好的补充是来源于我们自然摄取的食物,但如果出现一些维生素缺乏症，应及时到医院就诊，进行合理的补充。而他起到一种填补的作用.且"21金维他"属OTC即药准字,属于非处方的药物,即是药物,不建议长期服用.服用一段时间建议要停服.而且长期服用的话,自身对食物的各种维生素吸收就要相对降低了.
