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如何修练内功，我真得很想知道

王朝知道·作者佚名  2009-04-08
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分類: 體育/運動 >> 武術搏擊
 
問題描述:

一直崇拜武学，所以希望哪位大侠可以指点迷津

參考答案:

从最基本的练起，去新华书店买书《少林基本功》人民体育出版社出版，秦庆丰主编，12块钱左右，里面有《少林伸展法》强烈建议练习这个！！！

效果如何，只要你坚持训练就知道了，最适合初学者练习了~~~

小贴士：① 若网友所发内容与教科书相悖，请以教科书为准；② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖，请以后者为准；③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗，右下举报/纠错。
 
 
 
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