国庆节回家，睡到凌晨3点多时发生了一件很奇怪的事．那天我忘了关MP3就睡着了，半夜因为被子太厚热醒，我很清醒的听到MP3里的歌，还看了一下歌名，当时是听到30几秒．后来我翻了个身，就感到全身都被什么压到了，麻麻的，就类似按摩椅震动的感觉．（我是侧睡的，胸口也没任何东西）我就很害怕，想叫爸妈，可是却喊不出来．这个现象持续了两三分钟就好了因为那首歌还没放完．在听到MP3里放歌的同时我还隐约听到有电视的声音，但事实上当时并没有人在看电视．后来我就不感再睡了，干脆起来上网到天亮．国庆7天害我都不敢睡自己房间了，现在想想还有些怕．
我看了别人的提问，和我的现象都不一样，我那天到底是怎么了，不会真撞邪了吧？
參考答案:梦魇或者恶梦惊醒者醒后只能陈述恐惧感，被追捕或掉入深渊等危险境界，不能陈述梦境的全部故事情节。所以我想不是梦魇。
“入眠前幻觉表现为在早上即将醒来或躺在床上刚入睡时，突然陷入异相睡眠状态，体验到可怕的情景却呼叫不得也动不得，因为肌肉张力完全消失。别人呼叫他的名字或轻轻拉动他的身体，可使之立即摆脱此种幻觉状态。恢复正常后还能描述幻觉内容和内心体验。”是不是这种体验？
晚上记得关MP3，因为人的每夜睡眠大约由慢波睡眠和异相睡眠交替变换4-6个周期所组成，平均每个周期历时80-90分钟，包括20-30分钟的异相睡眠和60分钟的慢波睡眠。成人入睡后，必须先经过慢波睡眠才能进入第一次异相睡眠。从上半夜到下半夜每次更替一个周期。如果正常睡眠周期紊乱，可能导致特殊的病理性睡眠状态。即有可能导致“入眠前幻觉”
