刚开始睡的时候经常感觉自己在一片黑的地方沦陷或者四处都是别的东西一直跑.但是做这些梦的时候自己是清醒的,能听到别的声音就是醒不过来.醒来再睡就好了.这是怎么回事啊.跟什么有关.还是暗示什么啊
參考答案:是因为脑部神经的问题 通常有两种原因 一 在一定的压力下一部分脑部神经会出现短暂的休克(可以这样理解 这部分神经由于过度疲劳时恰好供血突然跟不上)
二 因为你进入浅睡眠的时候 一部分脑部神经过于活跃 和其他神经产生连锁反应(通俗说有共振的意思)所以你感觉自己是清醒的 且能听到周围的声音
其实解决这些问题的方法很简单 尽量的多放松多休息(对于你来说是必须的) 最重要的是 多进行写活动 看书 打球 听音乐等 但一定要多样化