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经期减肥（希望有经验者分享）

王朝知道·作者佚名  2009-09-11
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分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

我在月经之前已经节食5天瘦了4斤，今天一早突然来了，我听说经期应该多吃多补充，但我怕之前辛辛苦苦减掉的肉又重新长上来，再就是因为之前节食了5天到现在我本身就不饿也不想吃饭。

请问，经期到底吃还是不吃呢？如果该吃那又该怎么吃呢？谢谢！

參考答案:

当然要痛痛快快的吃！想吃什么就吃什么！但不要吃的过饱！！！因为经期吃东西是不会发胖的．你就放心吧！

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