1.你可以每天清晨测量一下体温,用个本子记下来,体温突然升高那天就是排卵期了
2.也可以记录来月经的日期,如果月经比较规律,下次来月经前14天是排卵期
3.可以去药店买大卫牌排卵试纸,在月经完一周后每天使用,上面都有说明,照着做就行了
祝你好孕哦!
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