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为什么偶在练跆拳道不久腰下的大腿外侧骨头会痛？？

王朝知道·作者佚名  2009-04-09
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分類: 體育/運動 >> 武術搏擊
 
問題描述:

练了几天就开始痛了。在横叉、空中横叉（就是两脚往两边踢）、侧踢的时候都会痛。。。有跟偶出现相同情况的练跆拳道的人吗？？？这是什么原因呢？？有什么解决的办法？？？

參考答案:

多拉筋

筋太硬了

我以前也是这样的...

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