我常常嗜睡，在睡眠过程中如被打扰脾气特别大，常常晚上反而睡不着，白天睡，请问该如何解决？

一般一天要睡上12个小时左右，而且精神状态不怎么好，因为工作关系天天对着电脑，也不太爱出门。在睡觉的时候如果被打扰了，就会很火，因为睡觉的事常常会骂女朋友，有时候被我妈吵醒，连自己妈也骂！感觉自己是很懒，也有些时候把时钟倒过来，晚上睡觉，白天作息，可是往往不久后又变回去，自己真的非常想改过来。感觉缺乏毅力。其实，平时我看上去还是满温和的，每次睡醒后回想自己对家人那样，非常后悔。不知道我这种情况是不是有病，如果是的话，是否可以用药物治疗或者有别的什么方法治疗，我的年纪是22周岁。男，谢谢！

不是病

是心理问题

最重要的是自己是不是真心想改变

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