有什么方法可以去掉呢?
请各位健身的DX给我建议。。。
非常感谢//。。。。
參考答案:你说你的肚子到腰有很多脂肪,这是由于你长期坐办公室的结果,你现在想把脂肪去掉我建议你每天坚持做仰卧起坐每次做30—40个逐渐增加,每天早晚一次。另外饭后散步是必不可少的。我相信你只要坚持就会成功的。朋友练一练吧!
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