我的颈椎总是感觉不舒服,大概有一年的时间了,没有去看过医生。俗话说:有啥别有病,没啥别没钱。这两样我都占了,所以,朋友们请伸出援助之手吧!
參考答案:1.慢性劳损是造成颈椎病的最常见问题,可用头来写“米”字
一天做几十遍。
2.两手撑于桌面,两足腾空,头往后仰,坚持5秒钟,重复3-5次。
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一天做几十遍。
2.两手撑于桌面,两足腾空,头往后仰,坚持5秒钟,重复3-5次。