分享
 
 
 

面对高个如何上篮

王朝知道·作者佚名  2009-10-01
窄屏简体版  字體: |||超大  
 
分類: 體育/運動 >> 籃球
 
問題描述:

希望有人可以告诉我怎样才能减少被盖冒的几率!!好还可以加分

參考答案:

以前我和你一样,不是被防我的人从后面把球扇掉了,就是内线高个直接冒了,后来我不敢上篮了,就慢慢成投手了,但我有时候死活没手感,还是得学上篮.我现在总结了这几点:

1.要能过人,三步上篮时得在第一步时就把防你的人甩在身后,因此第一步要大而且快.

2.注意把握时机,看到一条有效的突破路线时马上起步,把防你的人过了,去上篮,这样内线的补防不及就很容易成功了

3.(很重要)如果内线的补防及时,就要利用抛高板的方法来躲避他的盖冒,先估测他的摸高,然后把球抛出高弧线,你得确定你球的抛物线他够不到,同时你可以配合利用自己滞空时间长的优势,等对方已经开始下落,再把球抛出,这样他就很难盖到你.对了,抛高板可以打板,也可以直接投空心,只是空心的难度大了些,而打高板球很容易弹飞,这要配合手的拨球,让球旋转,这样就比较容易些.(你可以多看看艾弗森的视频,他的打高板上篮又帅有实用,连姚明都盖不到).

4.这点是对于那种内线的弹跳狂人来说的,如果内线的高个是个能轻松摸到蓝板上檐的疯子,他能把你的打高板上篮的球在接触蓝板的时候摘下来...(如果是我,我死也不跟他们打了),但如果你很不幸的话就试试拉杆和假动作吧

小贴士:① 若网友所发内容与教科书相悖,请以教科书为准;② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖,请以后者为准;③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗,右下举报/纠错。
 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
2023年上半年GDP全球前十五强
 百态   2023-10-24
美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
 百态   2023-09-13
上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
 探索   2023-09-06
印度或要将国名改为“巴拉特”
 百态   2023-09-06
男子为女友送行,买票不登机被捕
 百态   2023-08-20
手机地震预警功能怎么开?
 干货   2023-08-06
女子4年卖2套房花700多万做美容:不但没变美脸,面部还出现变形
 百态   2023-08-04
住户一楼被水淹 还冲来8头猪
 百态   2023-07-31
女子体内爬出大量瓜子状活虫
 百态   2023-07-25
地球连续35年收到神秘规律性信号,网友:不要回答!
 探索   2023-07-21
全球镓价格本周大涨27%
 探索   2023-07-09
钱都流向了那些不缺钱的人,苦都留给了能吃苦的人
 探索   2023-07-02
倩女手游刀客魅者强控制(强混乱强眩晕强睡眠)和对应控制抗性的关系
 百态   2020-08-20
美国5月9日最新疫情:美国确诊人数突破131万
 百态   2020-05-09
荷兰政府宣布将集体辞职
 干货   2020-04-30
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案逍遥观:鹏程万里
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案神机营:射石饮羽
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案昆仑山:拔刀相助
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案天工阁:鬼斧神工
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案丝路古道:单枪匹马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:与虎谋皮
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:李代桃僵
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:指鹿为马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:小鸟依人
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:千金买邻
 干货   2019-11-12
 
推荐阅读
 
 
 
>>返回首頁<<
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有