我很怕一个人在家的感觉，我男友常常半夜去打机，因为他会陪我睡着了才出门．有一次我半夜醒来，发现他不在，马上觉得非常害怕，我一直告诉自己不要胡思乱想，可是又不由自主的猜想起来，根本睡不着．从此以后我每晚都睡得不好，半夜常常惊醒，很害怕我睁开眼睛后发现他不见了．我觉得自己真的很胆小怕事，很想有一天我不再害怕黑暗及一个人，我男友唯一的娱乐就是打机，我不想因为我个人的问题要他时时刻刻都陪着我，这样他会认为我很自私，连一点私人空间都不给他，我们已为了此事吵过好多次架，我觉得很无助也很难过，也不懂到底是谁的错．．．我很希望自己能够勇敢，却做不到，我好痛苦，请教教我该怎么做？
參考答案:心理作用越来越强你会精神紊乱的.做自己喜欢做的事情把自己入迷了,就不会再想别的事情拉
