我现在整天都很烦扰!我担心我心理出现问题了。事情是这样的,这段时间我不敢单独跟异性在一起,如果跟异性在一起了,我就会想入非非!会联想到一些事情,其实没有做什么,但是心理又怕做了。然后整天出现在脑袋里,担心,害怕,后悔!每次我都会重复回想在一起的每个细节。请问这是怎么回事啊!
參考答案:不知道你有多大了,如果你处在12岁以上,那你的这些想法就是很正常的!按皮亚杰的观点,11.12岁的时候已经进入青春期了,有这些想法是很应当的,其实你的痛苦不是你的想法,而是你在排斥你的这种想法,你不接受它!想了又怎么样啊,想就想了吧,就象你说的又没发生什么!!你现在的注意力都在怎么摆脱这个想法上了,反而会更加深了这个想法,从而使你更加的痛苦,你可以试着做别的事情,即使想起了,就当没那么回事,别理它,继续做你要做的事情,你可以试试看的!
你可以看看有关青春期的书籍,我想对你应该有所帮忙的!
送你句话:顺其自然,忍受痛苦,为所当为!!
带着你的那个想法,该做什么就做什么,淡化它,不要再重视它!!