我听说缺锌可以使人免疫力低下,我也不知道我缺不缺锌,锌可以随便吃吗??我买了瓶补锌的酸锌片,可以吃吗?可以长期吃吗?
參考答案:锌是一种重金属,长期吃肯定是对身体有害的,但是锌也是体内多种生物酶的必须成分.不可缺少,通常瘦肉、牛奶、禽蛋、动物肝脏等含有丰富的锌,平时多吃这些食物完全能满足人体的需要不必额外补锌,
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參考答案:锌是一种重金属,长期吃肯定是对身体有害的,但是锌也是体内多种生物酶的必须成分.不可缺少,通常瘦肉、牛奶、禽蛋、动物肝脏等含有丰富的锌,平时多吃这些食物完全能满足人体的需要不必额外补锌,