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谁知道跑800米和60米跨栏的诀窍？

王朝知道·作者佚名  2009-10-14
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  
 
分類: 體育/運動
 
問題描述:

我下下个星期要跑800米和60米跨栏，但是我不知道怎么跑和跨，所以有哪位好心人帮帮我好不？？

參考答案:

800米的话，在跑的过程中要调整呼吸，脚步尽量跨大，在前几圈不紧不慢保存体力（圈数由操场大小来定），最后一圈多开始冲刺！

60米跨栏我不考的，不知道！不过前面的建议可以试试，我800米还是不错的，100分，嘻嘻，加油吧

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