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我身高183，17岁，跳起来超出篮筐至少30cm，老是扣不进去？怎么回事？

王朝知道·作者佚名  2009-10-22
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分類: 體育/運動 >> 籃球
 
問題描述:

请教各位高手！

參考答案:

首先佩服你的弹跳力!扣篮一定要有强大的上肢力量,再就是要把球抓稳,起跳的时机掌握好,凭你的弹跳应该很轻松的

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