有一次拉肚子拉了好几天，不知怎么的一下子害怕了，只要是有点憋的感觉就得马上去厕所，当时只是有点害怕它，其实我的肚子一直是很好的。后来可能学习压力大点不知怎么的一下子变成强迫证了，一个劲的猜思大手憋着的感觉越猜思越想不通就越害怕，越害怕越猜思，根本就控制不住，有时候满脑子全是它，看电视，玩电脑看不下去总觉的心理有个化不了，特别害怕它，谁要是一提它，就特别的感到恐慌，明明知道这只是心理上的可是总是摆脱不了，只要不猜思，心理就给有个东西似的。心理特别感到恐惧``
求一个有经验的心理医生的答复```谢谢
參考答案:治疗强迫症最好的方法就是森田疗法，就是说你要想的话就尽管去想，一切顺其自然，该做什么做什么，如果你的强迫症出现的时候也不必去担心，尽管想就是，就是不要去在意，也不要去担心，慢慢就会自然好起来的，因为你会慢慢忘记你的强迫行为。只不过这种事不能急，要慢慢来。
