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打蓝球 练腕力

王朝知道·作者佚名  2009-04-17
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分類: 體育/運動 >> 籃球/NBA
 
問題描述:

我喜欢打篮球```但由于年龄小 没力气投3分 也抓不了球谁能告诉我如何锻炼腕力 如何才能抓住篮球嘞???

參考答案:

将手腕翻转，使之手尖朝下，然后双手掌心向墙下压或保持均可

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