我每天起床一杯咖啡~上午一壶茉莉花茶~~已经对它们产生依赖了,有没有什么办法快速摆脱呢~`?
參考答案:早上该喝牛奶或者豆浆饮品.以及早餐的安排,要清淡些.咖啡是有依赖性的,不过都可以调节的,睡觉前来点口香糖,刺激味道的水果型的,我也是的一开始,现在随便了,想怎么安排都可以了,至于茉莉花茶还是可以喝一点的,晚上来一杯就可以了,,
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