夏天了，看见同事们都大汗淋漓的，我却很少出汗，特别是脸上，怎么回事？（但热的时候脸上会冒出很多的油。）只有一次，家里没电，我打扫卫生，忙这忙那的，脸上真的流出汗水了，我很是兴奋。不过现在又是这样了，很少流汗~~~~
參考答案:夏天如果不让身体出汗会影响健康，相对湿度大的天气里更是如此。
出汗事关体温的恒定和生命的安危。皮肤上的小汗腺密密麻麻的，肩负着散发热量的重任。外界的气温升到30℃以上时，汗腺这一“天然空调器”就开始启动了，开始分泌汗液。经常运动的人，体内热应激蛋白合成显著增多，对热的耐受力增强，可抵挡高温热浪的侵袭。而享受空调的人，体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦离开空调来到热浪滚滚的环境中，便难以适应。汗腺这一“空调”也会因长时间不用而启动不灵，汗出不来，热散发不出去，极易发生中暑。尤其是老年人、妇女、儿童，常因中暑引发高热、惊厥。患有高血压、冠心病、糖尿病的人，还易发生中风、心肌梗塞等。
出汗还是体内代谢的废物排出途径。汗液中的乳酸与皮脂腺分泌的脂肪酸，是杀灭病菌的化学武器，如整日享受清凉，会因无汗液而使皮肤的酸性环境发生改变，皮肤的抵抗力降低，病菌滋生繁衍，严重者可引起毒血症或败血症。
要提醒大家的是，夏天运动出汗后，血液浓缩，应该及时补充水分。还应合理调配膳食，平时常吃些新鲜蔬菜、瓜果。每天吃点西瓜大有裨益。此外，还要保持皮肤洁净，天天洗澡。
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