请问一天晚上睡6.5小时中午15分钟可以吗?能否坚持半年而对身体伤害不大呢?就高三了,想作一年的冲刺.
有没有什么方法可以保持精神一点呢?谢谢!
參考答案:高三我就是这么过来的,不过我中午睡的多,30分钟
对身体应该伤害不大
你要是很困就睡,喝咖啡之类的会使人注意力不集中
没有效率
保持精神可以吃点营养品,尽量锻炼
不要只熬时间,关键是效率,是你学到了多少
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请问一天晚上睡6.5小时中午15分钟可以吗?能否坚持半年而对身体伤害不大呢?就高三了,想作一年的冲刺.
有没有什么方法可以保持精神一点呢?谢谢!
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对身体应该伤害不大
你要是很困就睡,喝咖啡之类的会使人注意力不集中
没有效率
保持精神可以吃点营养品,尽量锻炼
不要只熬时间,关键是效率,是你学到了多少