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寒假不想让他看到我长胖了，请问有什么适合在校学生的减肥方法，要简单既科学的？

王朝知道·作者佚名  2009-12-17
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分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

生活里很多事都是无法把握，我不想让自己在他心中的美好形象打破，既然不能再爱了，那就留着记忆把。

參考答案:

这个我推荐你每天傍晚去跑步,减肥最主要的是要让自己出足够的汗,这样身体又健康,有达到了效果,慢跑就好了,一般跑半个小时至一个小时就好,跑完后不要喝甜的饮料,喝喝矿泉水就好了,饭量也不加大,这样坚持下去很快就能减的,我以前半个月减了15斤~~~

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