有时候会突然困得睁不开眼,有什么办法能迅速清醒过来?
參考答案:方法1、2、3请参考,都是对我曾经有帮助的!也希望对你有用!
1.课间不要呆在教室里,到外面呼吸新鲜空气,做深呼吸,深呼吸原则:调整好状态,然后用鼻用力吸气,再憋气,然后吐气。这三个动作时间比是:1:4:2
2.愉快和同学相处,幽默一下。幽默也是一种学习,都是学习来的。
3.课前提前预习,留下问题,这样在听老师讲课时,自然会精力集中听课。
自己一些小小经验,希望对你有用!!
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3.课前提前预习,留下问题,这样在听老师讲课时,自然会精力集中听课。
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